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Autohypnose et performance sportive, by Jonathan Bel Legroux
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Détails sur le produit
Broché: 208 pages
Editeur : AMPHORA (11 septembre 2018)
Langue : Français
ISBN-10: 2757603418
ISBN-13: 978-2757603413
Dimensions du produit:
24 x 1,5 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
40 commentaires client
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Ce livre sur l'hypnose et l'autohypnose pour les sportifs (et pas que...) est précis, simple et efficace !! Je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent se dépasser, s'améliorer et ... vivre pleinement leurs activités et leurs passions. Bravo !! C'est un livre très bien écrit et à mettre dans toutes les mains. Fan Fany
Un vrai livre utile, il reprend et apprend l’essentiel et permet vraiment de progresser et changer et ça dépasse le seul cadre sportif.Simple et bien écrit il est de plus bien construit et bénéficie d.une vraie belle mise en page et d.une impression sur un papier de qualité à l.epoque des livres jetables c.est important de le souligner... en bref excellent... si il doit y en avoir qu.un c.est celui là ...
Un livre passionnant, intelligent, clair et pratique. Une source d'inspiration précieuse pour les sportifs, les praticiens en hypnose et tout ceux qui veulent progresser et se dépasser dans leur discipline.
Indispensable sur l'île intense qu'est la Réunion où le sport est roi.Si vous pratiquez le trail à travers le grand raid, que vous cherchez à dépasser vos limites en courant ou à vélo, que vous soyez surfeur (si si, il en reste!) ou apnéiste, ou quel que soit votre sport, cet ouvrage vous permettra certainement d’atteindre des objectifs ou de les dépasser et de vous révéler à travers des techniques adaptées à votre pratique.Ce livre s'adresse à mon avis aussi bien aux sportifs de tous niveaux ainsi qu'aux praticiens en hypnose qui recherchent des outils spécifiques dans leur pratique en rapport aux sports au quotidien.Un ouvrage explicite, bien structuré, qu'on ne peut que commander et recommander !
Ce livre peut être un livre de chevet, mais DOIT être utilisé sur le terrain. Acquérir une pépite pareil c'est prendre le risque de faire des progrès énormes en travaillant sur le mental ! Les bases sont solides et pragmatiques, les exercices avancés permettent d'aller plus loin et de se questionner pour faire évoluer tout ça ! Un grand merci et bravo à Jonathan pour avoir donné cet élan dans le sport qui va sans doute entrainer d'autres surprises à l'avenir !
Après 13 ans d'arrêt de Judo, j'ai repris avec ce livre dans mon sac à côté de mon kimono. Il m'a fait prendre/reprendre conscience de mes objectifs et de mes capacités, en passant par l'alliance de mon mental et de mon corps. de plus, il y a des exercices que je fais avec mon fils de 6 ans qui vient de commencer le judo. Très ludique pour lui aussi.
Un livre très intéressant et très pratique qui fourni de bons outils et qui m'a permis d'étoffer ma formation de préparateur mental du sportif. A lire !!!
Trés bon livre pour decouvrir les applications de l'hypnose. Quelle que soit votre situation, praticien ou pas, sportif en short ou devant la télévision, vous trouverez dans cet ouvrage de Jonathan matière à booster votre mental, ameliorer votre concentration, apaiser vos douleurs, repousser vos limites...Une bonne lecture pour decouvrir ou parfaire votre pratique de l'hypnose. Bravo Jonathan.
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